富良野健康生活

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富良野生活情報･毎日更新/写真も更新/ツレと相棒、やんちゃな犬の息子一匹/健康維持に、風薫る夏も雪降る冬も、一年を通して楽しくノルディックウォーキング！【富良野よいとこ、皆さま歩きにいらしてね！】

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富良野生活情報･毎日更新･連れとワンコ一匹･【健康維持に、メタボの予防に、北国の冬歩き、転倒予防にノルディックウォーキング！】にはまっている、富良野の健康運動指導士、アトムのママのブログ

地吹雪

先日のイベント、
朝日ヶ丘公園の中をノルディックウォーキング中の仲間の写真です。↓※クリックで拡大できます

今朝の散歩（もちろん、ノルディックウォーキング）。
寒くはないようだ。大丈夫みたいだよ、と外に出たものの、
礫（つぶて）のような雪が真正面から吹き付けて、顔の痛いこと痛いこと(苦笑)(;￢д￢)

アーちゃんあんたも痛いかい？
ごめんよ、早くお家に帰ろうね

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【2010/02/09 23:37】 | 富良野トピックス | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

セキュリティソフト

3年契約のセキュリティソフトを時期が来たので
更新しようとしたら
メモリ不足…と警告が…。

年々セキュリティソフトの中身も分厚くなり
こんなに太るなんて、購入したときは予想できなかった。(-o-;)

見通しが甘かったのね…。

メモリ増設せねばならないが、
そのメモリも純正はもう販売していないとのこと。

む～～ん、
セキュリティソフトは、毎年ごとの見直しが賢明だったのかも・･･･。

どんどん容量が増えていき、便利にはなるけど
お財布の中身も追いつかないですわ(苦笑)

パソコンは「金食い虫」さんですよねぇ！

※画像はクリックで拡大できます。

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【2010/02/08 18:52】 | 富良野トピックス | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

東海大学芸術学部卒展

土曜日、旭川にある東海大学芸術工学部の卒展を観に旭川デザインギャラリーへ。
３月に卒業する水泳の教え子のなっちゃんからのご案内。

『４年前、線を引くことから始まった。
パソコンで引く線はみんな一緒だけど、
自分の手で引く線には個性があった。』（ダイレクトメールより）

ギャラリーは、大雪地ビール館↓の裏手にある。　
地ビール館まだ一度も来ていないなぁ…残念…来るときはたいがい車だし…

外見はレンガの倉庫。中は画廊になっている。

デザイン（の力）は、暮らしの中に欠かせない。
何から何まで、デザインされたものに囲まれて生活しているあたしたち。
デザイン力がすべてとは言わないまでも、その影響は大きい。

今日の日曜日,ノルディックウォーキングの体験・例会の後
富良野プリンスホテルの温泉　紫彩の湯へ。
2月末まで限定の、いただき物の温泉券がまだ残っている。
♪いい湯だな～♪　露天風呂が心地よい。たっぷり湯読。('-'*)フフ

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【2010/02/07 22:54】 | 富良野トピックス | TRACKBACK(0) | COMMENT(2) |

ガス欠にご用心！

昨日の道新に

道内の高速道路で車やバイクが
燃料切れで立ち往生するトラブルが増えている…という記事が載っていました。

なんと北海道の高速道路の給油所は全体で３ヶ所しかなく、
高速料金の無料化で今後利用増が見込まれ、
ガス欠、というか、ガス欠が引き起こす事故に警戒を強めている…と。

…(*￣m￣)あのう…

高速道路でなくても、北海道を車で移動するときはガス欠に要注意です。

ない、ことが多い。
　
ガソリンスタンドが…。人口の多い都市部は除いて、

隣町まで３～４０分以上全く人家がないことはザラ（苦笑）

しかも、地方は日・祝　休業の可能性大。

実は、先週の日曜日、うっかり入れ忘れ、冷や汗をかきました。f^_^;

車は通らない、日は暮れる、半端でなく寒い…

北海道を車で移動するときは、くれぐれもご用心を！

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【2010/02/05 22:06】 | 富良野トピックス | TRACKBACK(0) | COMMENT(5) |

占冠村－３０℃

間もなく日付が変わります。
ぐんぐん冷え込んでいる。
上富良野でのエアロビックダンス教室の帰り道、
夜の街が,
けあらし(川からの霧）にすっぽり包まれていた。
フルブル…。

占冠村は今朝－３０℃。
明日朝の富良野も下がりそうな気配。
この時期が１年で最もシバレル季節です。
もう少しの辛抱なのだ。

今宵のノルディックウォーキングはパスするよ！
素足のアーちゃん、凍傷になっちゃうよね。（笑）

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【2010/02/04 23:57】 | 富良野トピックス | TRACKBACK(0) | COMMENT(2) |

スノボー野藤優貴君五輪出場おめでとう！

向かって左、新プリンスホテル側。右、北の峰スキー場

今朝の新聞に、
バンク－バー冬季オリンピックのスノーボードアルペン種目に
野藤優貴君の名前が…。

すごいねぇ～～！やったねっ！
おめでとう優貴くん！

スノーボードアルペンは、並行して設定されたコースを
２人が並んで滑走してタイムを競うスキーの大回転のような競技。
上位１６位に残れると決勝トーナメントに進める。

２人で滑るので駆け引きも面白く、観ていてもスリル満点ですよね！

野藤君との出会いは２００６年の夏。
建て替える前の、桂木町にあった富良野市屋内温水プール。

五輪に出る夢を叶えるために、大阪から単身富良野に移り
黙々とトレーニングに励んでいた野藤君。

柔軟性とバランス能力の高い、しなやかな身体。水泳もとても達者だった。

「もしかして関西人？」

関西人は関西弁になるととたんに打ち解ける(笑)。

５歳でスノーボードに出会い、２００６年に全日本選手権で優勝。
オリンピックを目指して、富良野へ。

本人は何も話さなかったけれど、出会ったときは高校生だったんだ！

礼儀正しくとても落ち着いていたので、
そんなに若いとは思わなかった。(笑)

野藤くん、富良野から応援していますよ！

※検索…「野藤優貴　スノーボード　ハートランドインターナショナル」で
彼のブログにいけます。

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【2010/02/03 21:27】 | 富良野トピックス | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

ふらのスノーフェスティバル

31日(日）富良野スキー場で開催された『ふらのスノーフェスティバル』
ノルディックウォーキングの集い↓

快晴！気持ちよいお天気。ラッキー！
ノルディックウォーキングのコースは朝日ヶ丘公園なまこ山。
昨年9月、北海道健康づくり財団『すこやかロード』に認定されたばかり。

クロカン用に圧雪してあるので、長靴で十分歩けるのです！
カラマツ林の間からうっすら見えるのが富良野スキー場（北の峰）。
歩き終えた後、スキー場に戻って豚汁をいただきました。
※クリックで拡大できます

一方、スキー祭りの会場で行われたふらの牛乳『牛乳早飲み競争』↓
半袖姿になって気合いを入れて挑戦した手前の方が見事優勝。
商品はフラノデリスの牛乳プリン。

↓子供たちに大人気のイベント　『雪中サスケ』
さまざまな障害物を飛び越え、くぐりぬけてタイムを競う雪の中の障害物競走。
順番を待つ子供たち
みんな、がんばれ！(*^_^*)

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【2010/02/02 22:11】 | 富良野トピックス | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

JR旭川駅事情つづき

朝、太陽が顔を出し、天気が良さそうなので
ルンルン気分で外に出たら、昨日とうって変わって厳しい寒さ…。
（終日　零下の真冬日でした）(-o-;)

めげずに朝食前に犬の息子と手っ取り早くスノーシューでノルディック・スノーシューイングをしようと
河原に出たが

放したとたん一目散で、来た足跡を戻って土手に駆けあがり
呼んでも、釣っても、寄ってこない。

土手から冷ややかな目つきで
「寒いから早く帰ろうぜ」と言っている。

う…ん、しゃーないか。確かに今日は寒いわ
付き合えと言うのは酷かも…(苦笑)

今朝の朝日新聞道内版に（道新ではありませんでした広島のnana さま、ごめん）
丸井今井デパートの売却交渉が進まず
旭川駅前の空白化が長期化しそうだという記事が載っていました。

駅裏の忠別川側に橋が２つも架かるそうで
富良野からは随分アクセスがよくなりまする。
ちなみに、旭川駅は高架工事中。

あと２．３年もすれば旭川駅のイメージはごろっと変わることでしょう。

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【2010/02/01 18:43】 | 富良野トピックス | TRACKBACK(0) | COMMENT(6) |

ノルディック・スノ-シューイング初挑戦

ふらのスキー祭り（ふらのスノーフェスティバル）でのノルディックウォーキングイベントの後

母の帰りを待ちかねていた犬の息子と空知川の河原の雪原を
いただき物のプラスティック製かんじきで、
『ノルディック・スノーシューイング』に初挑戦！('-'*)フフ…。お天気も良いし、ね。
↓　

人工的に圧雪していない普通の雪の上は、体重の重みでズポズボと入ってしまうので、
スキー板かカンジキでないと歩けないのだ。

手綱を放した直後は嬉しそうに飛び跳ねていたが
歩きだすと、びったり私の後ろにくっつき離れない。

？？そうかぁ…真後ろが一番歩きやすいものね(苦笑)

そして時々、後ろから母のカンジキを踏んづける。

「こらっアトム　後ろから踏まないで！カンジキが外れるっしょ！　(*ノω<*)…ブツブツ」

カンジキをはいての歩き方を研究。
雪山を歩いている気分(笑)。

すごく楽しい太腿エクササイズとなりました(￣ー+￣)ﾆﾔﾘ。
脂肪燃焼度が高い？！

※写真の奥手の緑色は空知大橋。
河原の雪原はどこまでも広がる白い海原…
気分爽快なり！(*^_^*)

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【2010/01/31 20:06】 | 富良野トピックス | TRACKBACK(0) | COMMENT(2) |

旭川駅前事情

午後から、汽車で旭川へ。打ち合わせ。
ＪＲは『電車』ではあるが、北海道ではほとんどの人が『汽車』と呼ぶ。

『汽車』のほうが北海道らしい…。道民の皆さん、そう思いませんか？(￣ー+￣)ﾆﾔﾘ

車中より…

富良野から１時間くらいの距離なので、めったに乗らない。
今日は少し疲れがたまっているので久しぶりに汽車にした次第…。

旭川駅前の買物公園通りは、
賑やかだった昔の面影が薄れ、道内老舗のマルイ今井デパートは閉店。
西武百貨店も閉店予定であったが、先に今井さんが閉じたので
かろうじて存続することになったらしい。

とはいえ、
月末の週末の土曜日の夕方なのに、お客さんの入り込みはまばらだった。

３０数年前、西武が旭川駅前にできた時は嬉しいかったな…。
西武も買物公園通りも、マルカツや今井さんもいつも人で溢れ込み合っていた。

旭川は駅裏周辺の開発が進み、人の流れが大きく変わりつつある。

『汽車』から『車』へ。
足の変化が商いのマップを描きかえる…。
車を使わない人だっているのになぁ…。

そういえば、ふるさと京都も河原町にある阪急が撤退すると報道していた。
デパートはどこも苦戦のようだ。

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【2010/01/30 23:50】 | 富良野トピックス | TRACKBACK(0) | COMMENT(8) |

「ふらっと」の窓から

残念！FC２が込み合っていたらしく
日付が変わる前にアクセスできませんでした(苦笑)

↓写真は、富良野市中心街活性化センター「ふらっと」の
２階にある室内プールから見える街中。
奥にうっすら見える山は富良野スキー場。

真冬も泳げる幸せ！

「ふらっと」は２月１日から２週間、メンテナンス休館に入ります。

今日は１月下旬とはとても思えない暖かい１日でした。

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【2010/01/30 01:25】 | 富良野トピックス | TRACKBACK(0) | COMMENT(1) |

ノルディックウォーキング三昧…

昨日の地吹雪とうって変わって穏やかな、暖かい一日。
しかし、コロコロと変わるお天気だな。有難いけど…。

午前中は、富良野市の寿大学(高齢者の集まり）で
ノルディックウォーキングについてのお話しと体験講習会。

文化会館の大会議室の中を歩きまわりました。
お天気も良かったし、外の雪道を歩いて
ノルディックウォーキングの良さを実感していただきたかったのですが…
…贅沢は申せません,ね　o(^-^)o

大急ぎで帰宅して、ノルディックウォーキング、犬の息子づれ。
犬だって、生き物。
健康維持に運動は欠かせません(笑)。
昨夜行けなかったし…。

午後は高齢者アクアの教室。
♪みなさんノ～リノリ♪。
教えている私のほうがいつも元気をもらっています。

引き続き、スタジオで富良野市の介護予防事業の運動教室。
こちらも笑顔がいっぱい！('-'*)フフ

最後は、我がカラダのためにジムで自主トレを少しして、
ついでにプールで体ほぐしスイムを３０分。

朝から夕方までたくさんの方にお会いし、口とカラダを動かしました。
有難いことです！

本日はここまで、、、おっと、

夜？もちろんノルディックウォーキングしましたよ。息子と(笑)。
路面は良い具合の雪で…北海道の人ならわかりますよね(笑)…
グリップが効き、とても歩きやすかった。

ストック（ポール）のおかげで、歩幅を広げても滑らない。
嬉しくなるくらい余裕で歩ける…。
この感覚は雪国の人しかわからないかもしれませんね。(￣ー+￣)ﾆﾔﾘ

※↑写真は今日の天気と関係ありません。ものすごく冷え込んだ日の朝の景色です。
クリックで拡大できます。

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【2010/01/27 23:15】 | 富良野トピックス | TRACKBACK(0) | COMMENT(3) |

地吹雪の一日…

寒くて外は風ビュービュー。
地吹雪の一日だった。
この時間も吹き荒れている…

←すりおろしたリンゴ
「アーちゃん、今宵のノルディックウォーキングは中止にするよ。」

マウスショルダー？パソコン頸肩症候群？だいぶ良くなりました。
今日も整骨院に行き、
子供たちの水泳指導の後、背泳ぎを中心に体ほぐしスイムを３０分。
なるべく自力でなんとかせねば、ね（笑）

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【2010/01/26 22:04】 | 富良野トピックス | TRACKBACK(0) | COMMENT(4) |

整骨院へ。すっきり！

整骨院に行って、
生まれて初めて頸の牽引をしてもらいました。

クセになりそうなくらい、気持ちい～い　f^_^;

まだ完全にスッキリと言うわけではないのですが
辛かった右の肩周りがウソみたいに楽になりました。

頸もまわるようになりました(*^_^*)。

先生曰く、
「長時間うつむいてパソコンに向かっていると
頸椎の６番、７番辺りに過剰な負担がかかる」

時にうつむいたまま居眠りすることもあるアタクシ。(苦笑)
…さもありなん…身に覚え大いにあり！

「そのまま放置してパソコンに向かっていると、
今度は手首に痺れが出てくることが…」と。

『やっぱり頸かぁ…』納得。

当たり前のことですが
カラダの土台は筋肉というよりは「骨」なのでしょうな…

実は今回の痛み、
何もせず、腕が肩からぶら下がっているだけの状態でも辛かったのです。
湿布をはったり、冷やしたりいろいろ試しましたが一向によくならず…。(苦笑)

パソコン作業での背中や肩頸の痛みに思い当たる方へ

早めに専門家に診てもらうことをお勧めします。
保険も効きますよ。
三上先生ありがとう！

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【2010/01/25 19:54】 | 富良野トピックス | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

マウス・ショルダーになったかも…

氷中花

水中花

「その、右肩の痛みの原因はマウスかもね…。」
「ひどくならないうちに対策を考えたほうがよいですよ。」

今朝のノルディックウォーキングの例会で、
パソコンの先輩に指摘され… (*ノω<*)ｱﾁｬ

早速webで調べたら「マウス症候群」、「マウス・ショルダー」という
立派な病名が並んでいるでないの(;￢д￢) 　(苦笑)

ショートカットキーをもっと使えるようにする？
左手でマウスを使う？
パソコンをなるべく使わない？

む～～ん、参ったな…　

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【2010/01/24 19:46】 | 富良野トピックス | TRACKBACK(0) | COMMENT(2) |

十勝岳・吹上温泉「白銀荘」

富良野の冬歩き、ノルディックウォーキング定例会の後
十勝岳の吹上温泉「白銀荘」へ
の～ろのろ、ちんたら安全運転で我が家から４０分弱。

ほぼ１年ぶり…もっと通いのだが時間がとれず…回数券もたっぷり残っているなぁ。

お昼を過ぎたばかりの時間だったので、誰もいない！ラッキーo(^-^)o

十勝岳温泉（吹き上げ温泉含む）は近隣の温泉の中ではピカイチかも…
山の上にあり、お湯の量が断然豊富！
もちろん塩素などを必要としない本物の温泉だ。

岩で仕切った５つの露天風呂は上からお湯が流れて、少しずつ自然に温度が下がる仕組みになっている。
お気に入りのコーナに身を沈め、暗くて字が読めなくなるまで
たっぷり湯読三昧　４時間。('-'*)フフ

多田容子さんにしようか会田雄次先生にしようか迷ったけど
本日のお供に選んだのは、後者。
３５年も前に上梓された本だが、時代、人を読み解く先生の慧眼、鋭い洞察力に感じ入る。

パソコン疲れからの肩頚腕症候群を取り除きたいと温泉に行ったのに
またどっぷり目を使ってしまった。

う、う、ぅ・・・ヤバイかも…

今日は早く寝るぞぅ！

あんたもおやすみ、アーちゃん(ρ.-)

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【2010/01/23 21:27】 | ほんもの？温泉 | TRACKBACK(0) | COMMENT(1) |

忍びよる骨粗鬆症

朝８時空知川のけあらしに包まれる五条大橋→

「骨粗鬆症（コツそしょう症）で圧迫骨折…」

あの人も、この人までも骨粗鬆症…
還暦を迎えた友人知人の間で話題になることが増えてきた。

「骨の健康学」（岩波新書）著者の　林　桊史先生によれば
６５歳以上の女性で５０％、なんと２人に１人は骨粗鬆症。

８０歳代になると約７０％にみられる、と…。

男女合わせるとわが国には１０００万人以上の罹患者がおり、
高齢化が進むとまだまだ増加傾向にあると警告されている。

デスクワークがめっきり増えて
目の疲れを憂えていたら、
昨日あたりから首から背中にかけていや～な感じが…。

まさかとは思うけれど、…ノルディックウォーキングしてるし(*^_^*)
…でも、他人ごとではありませぬ！

ちなみに

骨の役割は、からだを支えるだけでなく、
筋肉や細胞の代謝を助ける「カルシウム」の銀行。

血液中のカルシウム量をコントロールして全身の健康に関わっているという。

カルシウムが不足して、銀行からいつも借金ばかりしていると、
ご存知、スカスカ骨に…。
当然、もろく、折れやすくなりまする。

予兆は背中や腰の痛みに曲がり。
（ドキッとした所以(苦笑)　
…顎突き出してパソコン向かいすぎだにゃ！…しばし反省…

骨粗鬆症の予防は
１に骨に圧力をかけるような運動　２に食事　３に日光浴　が大事という。

『「雪かき」も、よい運動になりますが、あれは運動というより作業です』
と…　ＨＮＦＷＡの顧問、北大の川初清典先生。

北国の人にはノルディックウォーキングが最適！　
冬も安心して歩けるし、ね(*^_^*)

↑プラスティックの偽骨をむきになってかじる息子

骨粗鬆症財団　　http://www.jpof.or.jp/
「骨の健康学」　　林　桊史（はやし　やすふみ）　岩波新書

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【2010/01/21 23:10】 | 健康情報 | TRACKBACK(0) | COMMENT(8) |

真冬の雨

やけに暖かいなぁと思ったら、真冬の雨。
久しぶり…
午後からずっと暖房なしで２２℃。
明日は雪の予報。

－２１℃からプラスの４℃
エレベータで上ったり下がったり(苦笑)

↑写真は　空知川の「けあらし」（五条大橋からシリーズの一枚です）
クリックで拡大できます

↓「こらッ、どこから持ってきたの！ガムテープで遊ぶなッ！」

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【2010/01/20 23:58】 | 空知川 | TRACKBACK(0) | COMMENT(1) |

「けあらし」その２

－２１．５℃の朝８時過ぎ、
富良野の５条大橋から空知川上流に向かってカメラを向けた写真です。

写真には写っていませんが、カモ？などの水鳥が
この寒い中、集団で元気よく行ったり来たりしていました。

寒さに強い鳥なんだぁ…と妙に納得した次第。

※↓↑画像はクリックで拡大できます

左側は富良野高校ラグビー場（河川敷）その奥にかすかに見えるのが（中央よりやや左寄り）
富良野高校の建物。

あっという間に「けあらし」に包まれて何も見えなくなってしまいました…。

ちなみに、

夜、街が「けあらし」に包まれると、
『マッチ売り少女』の世界が広がります。

…ってわかりますかしら？！

夜霧に包まれた街を、寒さに震えながらさまよう少女…
アンデルセンの童話の絵本の挿絵の雰囲気です。(￣ー+￣)ﾆﾔﾘ

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【2010/01/19 23:40】 | 空知川 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

中富良野の小学校で親子体操教室

昨日のシバレの中、
午後から、西中小学校（中富良野町）ＰＴＡに招かれて「親子体操教室」の指導。
未就学児童を含め参加者６５名。

車中から見える十勝岳連峰の、息をのむ美しさに思わず見とれて遅刻しそうに…。
脇見運転は危険ですね、ハイ　(苦笑)、

ダンス、フォークダンス、ソフトジムボールを使った運動
バランストレーニング、風船バレー、ストレッチング　と盛りだくさんの内容。
楽しく体を動かし、笑顔が溢れましたo(^-^)o

それにしても、パパの出席が多いのにびっくり。
・・・『へえ～っ、ＰＴＡの行事に父親がこんなに参加してくれるんだ！？』

若いパパやママのリズム感の良さ！動きのキレの良さ！に２度びっくり！
・・・『若いものなぁ・･･･当たり前かぁ……』

幼児たちもヒョイヒョイと臆することなくリズムに乗って大人顔負けのダンシング。

盆踊りに代表される農耕民族のテンポから
馬に乗って駆けまわる狩猟民族のテンポへ。

日本人のリズム感ＤＮＡは書き換えられつつある？のかも。

※画像はクリックで拡大できます

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【2010/01/18 13:07】 | 富良野トピックス | TRACKBACK(0) | COMMENT(4) |

空知川の「けあらし」

－２１．５℃の朝８時半。

今朝もシバレました。
気温は全然上がらず正午になってもー14℃

写真は午前８時３０分頃、五条大橋の上から下流に向かって…。
手前の小さい丘が「なまこ山」
その奥が、富良野西岳、北の峰、富良野スキー場

振り向くと富良野の街並みがすっぽりと「けあらし」に包まれて

↓つい今しがた見えていたはずの建物が全く消えてしまった。

真冬の気温がもたらす清冽な自然のマジックは、
富良野の暮らしに色どりを添える宝物。(*^_^*)

※画像はクリックで拡大できます。ぜひ拡大してご覧ください。

明日も、今日撮った写真を載せようと思います。

犬の息子？
長靴が履けないので(苦笑)朝はパス！
室内飼いは「地面の冷たい」のに弱いデス。
室温２２～２３℃から－２１℃の戸外はあまりに過酷かも…？
足の裏が凍傷になる？？

ゆえに、散歩はツレが正午頃にいたしました。
それでも冷たがったそうです。

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【2010/01/17 22:53】 | 空知川 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

富良野の冬歩き例会

まるで南極探検のようですが(苦笑)、
今朝のノルディックウォーキングの集いのひとコマ。

みんなで楽しくおしゃべりしながら空知川の周辺をノルディックウォーキング。

７０代後半の、明るくていつも元気いっぱいのよし子さんの話。

「私は中富良野町の外れの農家生まれ。
９人兄弟の７番目。小さい頃から元気がよくてねぇ…。(笑)

子供の頃、町を通ると、町のガキ大将が家から飛び出してきて

『や～い、いなかっぺ～～』と、とうせんぼしてからかうのさ。

口惜しくて口惜しくて、

追いつかれないところまで走って逃げてから

『まちかっぺ～～の、はいきゅうまい　(=配給米）！！』って言い返してやったもんさ」

『まちかっぺのはいきゅうまい』に一同、爆笑！

農家だから食べるものだけはいつも豊富にあったそうです。

ノルディックウォーキングの一人歩きもそれはそれで、味わいがありますが、

さまざまな年齢の方と一緒に歩くのも

また楽しからずや。

追記…写真を一枚！(笑)

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【2010/01/16 23:57】 | ノルディックウォーキング | TRACKBACK(0) | COMMENT(2) |

『アイスワイン』～ふらのワインの隠し玉

昨日は、中富良野町役場さんから依頼のお仕事で
奥地の、奈江地区の老人会に呼ばれて
今年も楽しく運動指導をしてきました。
75歳以上の後期高齢の方ばかり。再会できてちょっと嬉しい！

↑帰り道に通った清水山（通称ぶどうが丘）の
富良野市ぶどう果樹研究所のぶどう畑。

すっかり雪に覆われているが

今朝の道新に「アイスワイン」のことが載っていました。

アイスワインは、木になったままの状態で凍結した実を収穫してつくったワイン。

凍結すると、甘みや酸味が凝縮して濃厚になるらしい。

……む～ん、飲んだことあったっけ？？？むむ？？

ふらのワインもいろいろな品種を製造していて、

記憶が…怪しい…いかん…　(ｏ´_｀ｏ)ｧ･ｧ･･･
　　

暖冬だった昨冬は気温が下がらず収穫できず、製造断念。

しかしこの冬は

「氷点下８℃以下、７２時間以上」の基準をクリアしたので収穫。

量も例年以上で「実りの冬」…と新聞に。

シバレさせたぶどうは、甘みや酸味が凝縮。

味わい深い、甘口ワインができるらしい…。

早く飲んでみたいけれど、発売は１２月。

まだ先のお話ですが、ちょっと楽しみ　('-'*)フフ

ちなみにアイスワイン用の黒ぶどうの品種名は「ふらの２号」。

氷点下９℃の午前５時の暗闇の中を、
車のヘッドライトの明かりを頼りに収穫したそうです。

興味のある方は
「富良野市ぶどう果樹研究所」へお問い合わせください。(￣ー+￣)ﾆﾔﾘ
０１６７-２２-３２４２

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【2010/01/15 12:34】 | 富良野トピックス | TRACKBACK(0) | COMMENT(7) |

寒冷地仕様の建物

F1000108 (1)

今日も結構シバレました。
昼間も気温は上がらず
最高気温が－8.8℃（午後３時）。

九州や四国では雪が降っているようですね。

『－２１℃ってどんな感じ？』
『耐えられないわ……』というコメントをいただきました。

（有難うございます！(笑)）

夕方、北海道から徳島に移った知人から
「雪が降って嬉しいけれど、寒すぎる…」と電話あり。

「帰宅したばかりだけど、室温何度だと思う？」

「？」

「室温　２℃　よっ、２℃！　北海道じゃ考えられない！」(;_;)」

…道産子には耐えられない環境ですなぁ…お気の毒に…。

戦後、北海道のような寒冷地の住まいは、
断熱・気密・換気などの寒冷地仕様の研究が大幅に進み
大変しのぎやすくなりました。

灯油に全面的に依存しておりますが…

室温は最低でも２０℃は保ちます。

家は、部屋ごとに温度差をつくらないようにするのが
長持ちさせる秘訣。

冬は、北海道より内地のほうがきっと寒い…('-'*)フフ

※↑写真は、本日の話題と全く関係がありませんm(_ _)m
夕食後、リンゴをおねだりしてる犬の息子です。
首が長～～い、ね(笑)

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【2010/01/13 23:16】 | 北海道 | TRACKBACK(0) | COMMENT(9) |

朝８時、－２１℃…

今朝の最低気温は、
午前８時が明け方よりも寒く－２１℃だった。

早朝が必ずしも最低気温になるとは限らない。
山の上のほうが街中より暖かい時もある…。

↓正午の富良野、扇町付近です。
ぐんぐん気温が上がってきて今、－１０℃
風がないので結構日差しが暖かい…。

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【2010/01/12 13:08】 | 富良野トピックス | TRACKBACK(0) | COMMENT(5) |

疑似冬山登山体験・ノルディックウォーク

『ふぅ～っ、君らを待つのに待ちくたびれたワイ』

少し雪は降っているが、風もなく、空は明るいので
家族で富良野朝日ヶ丘公園「なまこ山」へノルディックウォーキング。

今日は山の裏手、空知川沿いの「八十八ヶ所」入口から…。

雪をかき分け、冬山登山の気分でよじ登る。(*^m^*)

（※なまこ山には、真言宗のお寺の檀家さんが建てた八十七体の石仏が並んでいて、
プチ八十八ヶ所巡りができるコースがある）

道らしきコースには、だれかが通った足跡もあり、
全くの新雪ではないが、ボコボコの深雪ではある。

油断するとズボッと太腿の付け根近くまで埋まってしまう。

ちょっと楽しいエクササイズ！

先にラッセルさせた息子は、
数歩行っては立ち止まり、振り返り、
心配げに私たちが来るのを待つ。

階段の上り下りや、横断歩道、こういう場面になると
とたんに、盲導犬らしくなる。(苦笑)

盲導犬の遺伝子、ＤＮＡが騒ぐのか「お仕事モード」に
スイッチが入るらしい。

でも、普段は全く普通の、寝てばかりいる、
食べ物にいやしい、愛おしい駄犬です！（笑）

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【2010/01/11 16:32】 | 今日のなまこ山 | TRACKBACK(0) | COMMENT(5) |

ソリ

日曜日、
パパにくっついてノルディックウォーキングの会に来たYちゃん。
於；富良野市のスポーツセンターの駐車場

土曜日も日曜日も、雪降らず。
２日間ともノルディックウォーキング日よりだった！ラッキー！(*^_^*)

この木製のソリ、雪の上ではとても軽くてよく滑る！
荷物を載せて運ぶのもよし、高齢の方がつかまりながら押すのもよし…。
我が家で、子育ての最中に活躍したのはプラスティックの赤いソリだったっけ。

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【2010/01/11 02:01】 | 北海道 | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

フラノデリスのシュー・ア・ラ・クレーム

土曜日、
冬休みで富良野に帰ってきている水泳の教え子のなっちゃん（大学卒業間近かのデザイナーの卵）に、
画像処理ソフトの特訓を受けたが、
すんなり頭に入らず、四苦八苦。(苦笑)

根気よく、優しく教えてもらいました。

覚えが悪くすみませぬf^_^;
　
二日がかりでどうにかこうにか、
もたつかないでいじれるようになりました。　

感謝です！(*- -)(*_ _)ﾍﾟｺﾘ

フラノデリスのカスタードクリームは、
オーナー・パティシエの藤田さんが自信を持っているだけあって秀逸！
シュークリームは皮がパリパリ、中はしっとりなめらか。
ちょっと、よそのシュークリームは食べる気がしない。
美味なものは他にもいろいろあるけれど、
シンプルなシュークリームがお気に入りのオイラです(笑)。

調子に乗って、一番くれそうな人のそばにべったりくっついて
愛想振りまく犬の息子。

「コラッ！」「フセッ！」「行儀が悪いよっ！」

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【2010/01/11 01:38】 | こだわり食べもの | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

What's 『がんばり山』？

がんばり山

↑富良野市立扇山小学校の校庭風景。（空知川の堤防から撮影）
木立のすぐ奥の、柵のしてあるところが通称『がんばり山』。

冬の体育である、スキー学習。

低学年の子供たちは、スキー場へ行く前に
まず学校の校庭にある『がんばり山』で、基礎を学ぶ。

昔は、冬休みのこんなよいお天気の時は

『がんばり山』や土手で、
そり遊びやお尻滑りをして雪の中を元気に転げまわっている子供たちが結構いたが

近頃は何かのイベントの時以外、
外遊びに興じている子供をほとんど見かけなくなった。

家の中にいるのかな…？

ちなみに…
スキーよりスケートの盛んな道東（苫小牧や帯広）では、
冬の体育の授業はスケート学習となる。

雪は多くてもスキー場のないところは
クロスカントリー・スキーを学習。

富良野でもスキー場から遠い、麓郷小学校や鳥沼小学校は
クロカン。
畑や野原にコースを造って走る。

気象条件や地理的な状況の多様な北海道では、
小学校の冬の体育の授業は一様でない。

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【2010/01/09 21:46】 | 風景（富良野・近郊） | TRACKBACK(0) | COMMENT(2) |

あっち向いてホイ！

あっち向いてホイ！

風もなく穏やかな一日。

庭に積んだ雪山（屋根から落ちた雪などで）のてっぺんにて…。

「あっち向いてホイ！」　（笑）

カメラを向けるといつもカメラ目線だった前の犬の息子と違い、

カメラが嫌い？な、照れや犬の息子アトム、６歳半

盲導犬になりそこねた劣等生デス(苦笑)

犬の写真が続いて、犬嫌いの方ごめんなさい　m(_ _)m

※↑写真はクリックで拡大できます

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【2010/01/08 23:13】 | 息子アトム | TRACKBACK(0) | COMMENT(0) |

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