ガソリンを(並んで)入れました

ここ数日、忙しくて歩く時間を十分取れない。太腿の裏に脂肪が溜まってきたような、いや~な感じがする。毎日のようにプールに入るが、自分が泳ぐ時間も短い。ヤバイ・・・アトムは毛の生え変わりの時期。念入りにブラッシングするが、スリッカーを使っても、いろいろ毛を梳く道具を変えても、きりがないくらいに毛が抜ける。 生きている証拠!だよね・・・・シャーないなぁ・・・エンレイソウの従兄弟  オオバナノエンレイソウ(ユリ科...

その名は【Royal Sweet】

朝たっぷり食べて、ノルディックウォーキング協会の用事で外出。昼にかかってしまい、出先で勧められるままに、また食事。豪華な昼食をた~っぷりご馳走になってしまった。朝から体を動かしていないし全然お腹すいていないのに、アラ不思議。入ること入ること・・・。実は数年前から朝と夕の2食主義。注意深く身体活動量に見合った分を食べないと、摂り込んだ栄養がたちまち身につくタイプ。今宵の夕食はフルーツと牛乳だけにしよう...

エンレイソウ

今日も寒い。曇り時々雨。昼前なまこ山へ。八十八箇所口から上る。雨のせいで緑鮮やか。桜満開。あいにくの曇り空。北国に住む人の、桜への思いは、格別のものがある。窮屈で不自由な「寒さ」の縛りからの解放感の象徴。鳥沼公園向かいの、市民農園を借りることにした。今年はとりあえず一区画の半分で挑戦!どうなることやら・・・(笑)...

雨時々くもり

朝から時々雪混じりの雨。昨夜から暖房は入れっぱなし。寒がり犬アトムは床暖カーペットの上から離れない。桜も凍り付いている??洗ってしまいこんでいたセータをまた引っ張り出す。昼前、京都の西京から竹の子が届く。裕ちゃん有難う!力を入れずともスウッと包丁が入る柔らかさ!早速竹の子ご飯とミソ田楽を作って頂きました。つぼみが膨らみ始めたオダマキの花。...

寒っ・・・・

今朝は冷え込んだ。マイナス。 天気は良いが肌寒い。これがいつもの春先の気温。9時からノルディックウォーキング協会の例会。新しくできた空知川沿いの小堤を、5条大橋から新空知大橋まで歩く。舗装はしていないが流れる川のすぐ側を、対岸のなまこ山の桜を間近に愛でながらノルディックウォーキング。新緑のヤナギの若葉も、河原の芝生も、初々しい。このコースはなかなかイケル、と皆口々に・・・。写真は五条大橋。その後ろが...

本日の最高気温

最高気温午後3時で11.1℃。夜9時3.4度。そうなのよ、それが当たり前なのよ、北海道は…。おーっ寒!暖房いれよぅっと…。ちょっと油断したすきに、駄犬にM製菓のホエイプロテインやられてしまった。パッケージごとムシャムシャ。犬が筋肉つけてどうするの!高いんだよ!日付が変わらぬ前に何とか更新.手前の緑は、空知川の河川敷の野球場と河原のヤナギです。...
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