アラレ(霰)にも負けず・・・

相棒と日課のノルディックウォーキング。富良野 雨のち霰(あられ)のち吹雪。ちょっと運動不足だからね、付き合っておくれ。有無を言わせずアラレが猛烈な勢いで吹きまくる中、レインコートを着せて、空知川の土手を強行軍(笑)。よりによって向かい風。隠しようのない素肌、「顔」にもろに直撃。 目を開けていられない・・・イタ、イタ、タ、タ・・・!!アラレって痛いんだ・・・再認識(笑)ごめんよ、アトム。あんたも痛かったね ...

空知川の小堤

今朝のノルディックウォーキング例会、土曜日の「どってん会」は、空知川の小堤を歩く。写真は五条大橋の下をくぐり抜けた所。川向こうに「なまこ山」(標高180m、山全体が公園になっている)その奥にふらのスキー場(北の峰)が見える。↓右うしろ振り返ると、土手の向こうには十勝岳がくっきり・・・。 今朝は少しシバレたが、風もなく絶好のノルディックウォーキング日和でありました。※土曜から日曜に日付が変わる直前に更新...

エゾエンゴサクの花言葉by「風のガーデン」

エゾエンゴサクの花言葉・・・【妖精たちの秘密の舞踏会】  by「風のガーデン」お気に入りのノルディックウォーキング・コース、富良野の「なまこ山」には、雪がとけると、あたり一面エゾエンゴサクの花園になる場所があります。歩くと誰でもすぐ見つけらます。 (*゚ー゚*) (笑) 【富良野健康生活】を見つけたらクリックしてもどってきてくださいませね!↓ もひとつ、ポチッとおねがいしま~す!...

蜜リンゴ

富良野、雨。今日のノルディックウォーキングはお休み。雪なら歩けるけど、雨は歩けないのだ。残念ね、アーちゃん・・・特売で購入したサンふじ、割ったら蜜リンゴ!形は悪いけど、新鮮でジューシィ~~(*'-'*) ラッキー! 本日の小さなシアワセ。・・・単に卑しいだけか (苦笑)りんご入りプレーンヨーグルトには、牛乳を少し入れると酸味が押さえられて実にまろやかに・・・。砂糖もジャムも要りませぬ。一番栄養価の高い 皮は、飼い...

花咲く柳

午前9時、-11℃、相棒と朝のノルディックウォーキング。今朝の最低気温7時で-13.1℃、昨日よりほんの少し暖かい。シバレの朝は、河原の柳にも太陽の光を浴びて輝く、ガラスの花が咲く・・・。↓ ブログランキングに参加してます。もしよければ、1クリックおねがいします! 【富良野健康生活】を見つけたらクリックしてもどってきてくださいませね!↓ もひとつ、ポチッとおねがいしま~す!...

-15.5℃の朝

今季一番の冷え込み。朝7時の気温、-15.5℃。写真は、お隣の木の実に咲いた氷の花。こんな朝は道端の名もない雑草にも氷の花が咲く。空気までがキラキラと輝く。取り替えた新しいボイラーは快調に仕事をこなしている。「若い」ってすごい!(笑)but、夜中の暖房は切っている。まだ、11月だし、ね。もうちょっとガマン。これから もっともっと冷え込む日々が続く・・・・。暖かさに甘えてしまうと耐寒性が鈍る・・・よな気がす...
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