神戸三宮で見つけた一足早い春??

神戸三宮駅前の歩道橋で見つけた一足早い「春」??疲れは遅れて後からやってくる(苦笑)・・・ 実感・・・眠い!今宵は「おやすみなさい・・・・!」 【富良野健康生活】を見つけたらクリックしてもどってきてくださいませね!↓ もひとつ、ポチッとおねがいしま~す!...

川の街 大阪にて

帰宅したら富良野には雪がなく・・・ほっと一安心のような・・・ちょっと物足りないような・・・(苦笑)大阪は暖かかった。ホテルの近くの中之島の川沿いをウォーキングイベントでたくさんの人が歩いていました。アパホテル肥後橋30階のレストランからの眺めです。 ※↑クリックで拡大できます 【富良野健康生活】を見つけたらクリックしてもどってきてくださいませね!↓ もひとつ、ポチッとおねがいしま~す!...

大和路まほろばツーデーウォーク

【大和路まほろばウォーク】をのぞいてきました。朱雀門広場を発着、11キロのノルディックウォーキングコース。お天気は暑くもなく、寒くもないウォーキング日和。来年奈良は平城遷都1300年を迎えるとやらで昔から草むしただだっ広い発掘跡だった朱雀門あたりを国立の公園にする工事が盛んに行われていた。ゴール後、S先生にご一緒して少し離れた奈良エリアへノルディックウォーキング第二弾。何十年振りかの、本当に久しぶ...

ノルディックウォーキング研究会(大阪)報告

大阪リーガロイヤルホテルで開催された第2回日本ノルディックウォーキング研究会の講演を聞きました。演者は宮下充正、松谷之義、川内基裕、中谷敏昭先生に、老健ふじさかのOT神保さん。健康な人がより健康になることを目指すだけでなくユニバーサルな視点から2本のポールを使った動き・身体活動に着目。病院や介護予防の現場でさまざまな取り組みが始まっていることを再認識しました。今日の大阪は朝からポカポカ陽気。あつぅ~...

「小菁竜湯」の間違い(苦笑)

「小青竜湯」 読み 「しょうせいりゅうとう」の間違いでした!ごめんなさい。m(_ _)m訂正します。全く、そそっかしくてお恥ずかしいf^_^;今日から出張です。先週末は-5℃の真冬日から、15.6℃の本州へ。   20℃の温度差・・・冷蔵庫から出たり入ったりしているようでからだがついて行きませぬ。こちら(本州)は、なまら暖かい。 【富良野健康生活】を見つけたらクリックしてもどってきてくださいませね!↓ もひとつ、ポ...

漢方「小青竜湯」

風邪は峠をとっくに越したのにいつまでも鼻水タラタラ・・・・ティッシュが放せない。親しい、なんちゃって薬剤師に訊いたら漢方「小青竜湯」を試してごらん、と。ぴたりと、止まりました、鼻水が・・・・ひゃーっ、ものすごい即効性!!こんなに効くものなのかしら!?!多分私の体質に合っているのでしょう・・・。万人にというわけにはいかないかもしれないけれど鼻水でお困りの方、試してみられてはいかがでしょうか?漢方でも...
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