ノルディック・スノ-シューイング初挑戦

ふらのスキー祭り(ふらのスノーフェスティバル)でのノルディックウォーキングイベントの後母の帰りを待ちかねていた犬の息子と空知川の河原の雪原をいただき物のプラスティック製かんじきで、『ノルディック・スノーシューイング』に初挑戦!('-'*)フフ…。お天気も良いし、ね。↓ 人工的に圧雪していない普通の雪の上は、体重の重みでズポズボと入ってしまうので、スキー板かカンジキでないと歩けないのだ。手綱を放した直後は嬉...

旭川駅前事情

午後から、汽車で旭川へ。打ち合わせ。JRは『電車』ではあるが、北海道ではほとんどの人が『汽車』と呼ぶ。『汽車』のほうが北海道らしい…。道民の皆さん、そう思いませんか?( ̄ー+ ̄)ニヤリ車中より…富良野から1時間くらいの距離なので、めったに乗らない。今日は少し疲れがたまっているので久しぶりに汽車にした次第…。旭川駅前の買物公園通りは、賑やかだった昔の面影が薄れ、道内老舗のマルイ今井デパートは閉店。西武百貨店...

「ふらっと」の窓から

残念!FC2が込み合っていたらしく日付が変わる前にアクセスできませんでした(苦笑)↓写真は、富良野市中心街活性化センター「ふらっと」の 2階にある室内プールから見える街中。 奥にうっすら見える山は富良野スキー場。真冬も泳げる幸せ!「ふらっと」は2月1日から2週間、メンテナンス休館に入ります。今日は1月下旬とはとても思えない暖かい1日でした。 【富良野健康生活】を見つけたらクリックしてもどってきてくださ...

ノルディックウォーキング三昧…

昨日の地吹雪とうって変わって穏やかな、暖かい一日。しかし、コロコロと変わるお天気だな。有難いけど…。午前中は、富良野市の寿大学(高齢者の集まり)でノルディックウォーキングについてのお話しと体験講習会。文化会館の大会議室の中を歩きまわりました。お天気も良かったし、外の雪道を歩いてノルディックウォーキングの良さを実感していただきたかったのですが……贅沢は申せません,ね o(^-^)o大急ぎで帰宅して、ノルディック...

地吹雪の一日…

寒くて外は風ビュービュー。地吹雪の一日だった。この時間も吹き荒れている…←すりおろしたリンゴ「アーちゃん、今宵のノルディックウォーキングは中止にするよ。」マウスショルダー?パソコン頸肩症候群?だいぶ良くなりました。今日も整骨院に行き、子供たちの水泳指導の後、背泳ぎを中心に体ほぐしスイムを30分。なるべく自力でなんとかせねば、ね(笑) 【富良野健康生活】を見つけたらクリックしてもどってきてくださいませ...

整骨院へ。すっきり!

整骨院に行って、生まれて初めて頸の牽引をしてもらいました。クセになりそうなくらい、気持ちい~い f^_^;まだ完全にスッキリと言うわけではないのですが辛かった右の肩周りがウソみたいに楽になりました。頸もまわるようになりました(*^_^*)。先生曰く、「長時間うつむいてパソコンに向かっていると頸椎の6番、7番辺りに過剰な負担がかかる」時にうつむいたまま居眠りすることもあるアタクシ。(苦笑)…さもありなん…身に覚え大...
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