ナイト・ノルディックウォーキング

夜の富良野 5条通商店街↓↑※上の写真はちょっと露光不足。ツレが撮りました。1回目のナイト・ノルディックウォーキング例会終わる。昨日の歩道には雪がなく、歩幅を広げズンズン、シャキシャキ、快適にノルディックウォーキング出来ました。(*^_^*)夜の道がこんなにステキなのに…みんなおうちの中。寒くったって楽しく歩けるんだよォ~~っ!【富良野健康生活】を見つけたらクリックしてもどってきてくださいませね!↓ もひとつ...

富良野快晴!

今朝9時の富良野。ツルツル路面も太陽のお陰で融けだし、いつものコースは夏道モードでノルディックウォーキングできた。足元の不安定感が消失するだけでこんなに爽快とは…。雪のない所にお住みの方、ノルディックウォーキングしやすいでしょうぉ~~?! (*^_^*)富良野スキー場に雪が積もってきているがまだ本格的には滑れない。今しばらくお待ちを!※↓雪に覆われたテニスコートサッカー場も野球場も完全に雪が融ける春までアウ...

犬の息子、絶食中…

昨夜犬の息子、食べたばかりの夕食を吐く。吐き気が止まらないらしく、そこらじゅう床をなめまくり…あんた、一体何食べたのぉ…今朝はもちろん絶食。そろそろ、リンゴをすりおろしをやりましょう。【富良野健康生活】を見つけたらクリックしてもどってきてくださいませね!↓ もひとつ、ポチッとおねがいしま~す...

「骨盤臓器脱の予防と治療」

ウロギネ女性の会主催「骨盤臓器脱の予防と治療」市民公開講座終わる。JR旭川駅のすぐ隣にある「北彩都病院」で開催された市民公開講座NHK旭川放送局がぎりぎりまで告知に協力してくれたお陰で関係者含め130名以上の参加がありました。TVM手術国内第一人者の竹山政美先生の基調講演をはじめ北彩都病院の泌尿器科の医師金子茂男先生の講演、医師と患者(手術を受けた)のパネルディスカッション骨盤底筋体操など盛りだくさん...

ノルディックウォーキング指導者養成講習会

朝の雨が午後には晴れて、しばれて冷え込んで、冷たい風がぴゅーぴゅー。めっちゃ寒~~い富良野です。昨日、富良野で開催したINWA&JNFA公認ノルディックウォーキングAL養成講習会。開場は「富良野市中心街活性化センターふらっと」にて初の開催。↓融けて凍った雪道をポールなしで歩いてみる…皆さんバランスとりつつも、とても慎重な歩き様。姿勢は崩れ、足元を注視しつつ「おぉこわい…」雪道歩きにはポールが断然威力...

人も車もオットット…

夜のノルディックウォーキング犬の息子連れから戻り勝手口付近の雪かきを終えたところ。ご覧の通りの雪景色…。30センチ以上積もりましたな。今日からスタートした中富良野町の運動教室へ行く途中も吹雪で国道をノロノロ運転。除雪せずに踏み固めた雪道なので路面はボコボコ。タイヤが滑って予想外の方向に流れそうになるのを必死でハンドルにしがみつき…おまけに前はろくに見えない…恐ろしかった。今日の雪道は雪なしの道より1.5...
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。