冬こそノルディックウォーキング!

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↑東川町主催の「冬道歩きノルディックウォーキング講習会」の様子 1月28日

北海道の冬こそ、ノルディックウォーキング!!
先ゴムをはずし、しっかりポールを突いて、後方へ押す…
アスファルトではこうは突けないな。(*^_^*)


遅れていたHNFWA<北海道ノルディック・フィットネス・ウォーキング協会>の
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