パワープレート初体験

F1002276.jpg

先月末、パワープレートなる振動器に初めて乗ってみました。
もちろん奨められての無料お試し体験。

う~~ん…なんだかよくわからない(苦笑)

ぶるぶると小刻みに細かい振動が起こる機械のうえで
落ちないようにして軽い筋トレを。

・・・パワープレートが生み出す振動は体にエネルギーの波を伝え・・・・
血液循環をよくし、筋力の向上を実現する???と

ほんと?

初体験だけど、なんだかよくわからなかったにゃ。(苦笑)
ぶるぶると気持ちよいような、よくないような…

わかったことは、そうとう高い機械らしいこと…


今日の富良野お天気回復。
でもまた下り坂の気配。

川向うのなまこ山キタコブシの花が咲き出した。

街路樹が一斉に芽吹きだし

溜まっていたエネルギーを放出し始めたよう。

F1002274.jpg

富良野トレイルラン
6/19(日)にトレイルノルディックウォーキングノルディックトレイルの部】新設
参加申し込み、開催要項などは 左のバナーをクリックしてもOK!


富良野健康生活】を見つけたらクリックしてもどってきてくださいませね!
↓ もひとつ、ポチッとおねがいしま~す
br_decobanner_20100329004826.gif Twitter

ノルディックウォーカーの皆様へ
東日本大震災で被災したJNFAへの義援金(支援金)を募っています!
北海道ノルディック・フィットネス・ウォーキング協会
関連記事
スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

わはは。 がっつり筋トレをしている人には物足りないのでは?
ふだん何もしていない人用ですよ、きっと!
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。