北の峰、朝の朝日ヶ丘公園

F1001013.jpg※画像はクリックで拡大できます
朝7時過ぎ、北の峰なまこ山のふもとに広がる「朝日ヶ丘公園」。

公園の中は緑のシャワー。

忙しさを理由に、有酸素運動を怠っていたら、てきめん体重増。
朝食前にノルディックウォーキングでじんわりと軽く程度の運動を心がけています。
アーちゃんももちろんいっしょです(*^_^*)


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